Comscore Tracker

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh Pasangan

#IDNTimesLife Jangan sampai terlena ya

Bagi kamu yang sedang menjalin hubungan, pasti sudah hapal bagaimana pasang surut dalam perjalanan asmara itu. Kadang sedih, kadang bahagia, juga rasa bosan datang mendera. Dalam kondisi tertentu, mungkin kamu juga kerap mempertanyakan hubunganmu dengan pasangan.

Apakah sudah benar keputusan yang kamu ambil, atau ternyata perasaan masih dihantui dengan kebimbangan? Kadang seseorang juga tidak sadar apabila dia sedang dimanfaatkan atau dikendalikan oleh pasangannya. Nah, agar kamu tidak terjebak, coba simak tanda-tandanya di bawah ini ya apabila ternyata kamu sudah ada di bawah kendali pasangan. 

1. Segala tindakanmu mendapat kritik dari pasangan

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh PasanganPexels.com/cottonbro

Pasanganmu mungkin hanya memberi saran sedikit dan kamu juga menganggapnya sepele. Namun, dilansir dari YourTango, Keith Dent, Relationship Coach, mengatakan saran sederhana ini bisa berubah menjadi masalah dengan pasangan kalau terus-menerus terjadi.

2. Kamu dijauhkan dari keluarga dan teman

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh PasanganPexels.com/Ketut Subiyanto

Pasanganmu mungkin hanya ingin melakukan yang terbaik untukmu. Namun, kamu menjadi jauh dari keluarga dan temanmu. Pasanganmu ingin perhatian dan dukungan darimu sepenuhnya hanya untuknya saja.

3. Ia terus menerus membuatmu menyalahkan diri sendiri

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh PasanganPexels.com/cottonbro

Pasangan yang sehat tentu tidak akan membuat pasangannya merasa bersalah dan bersedih. Dent juga menyampaikan bahwa hubungan yang tidak sehat justru memanipulasi pasangannya agar terlihat lemah dan ia yang memiliki kuasa.

4. Ia mengancam kamu, baik secara langsung maupun tidak

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh Pasanganpexels.com/@trinitykubassek

Ancaman tidak harus berupa fisik untuk bisa menyakiti atau mengendalikan pasanganmu. Dilansir Psychology Today, Andrea Bonior, Psikolog Klinis, mengatakan bahwa ancaman secara emosional juga merupakan cara pansangan untuk mengontrolmu.

Baca Juga: Biar Cinta Gak Toksik, 5 Cara Sederhana Mengatasi Relationship Anxiety

5. Ia memata-mataimu secara terus menerus

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh PasanganPixabay.com/Free-Photos

Pasangan yang mengendalikanmu merasa ia berhak untuk mengetahui segalanya tentangmu. Ia menuntutmu untuk berbagi segala hal hingga kamu kehilangan privasi. Bonior menjelaskan bahwa ini meresahkan karena ia melanggar batas pribadimu dan bersikap seperti polisi dalam hubunganmu.

6. Ia terlalu cemburu terhadapmu

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh Pasanganpexels.com/Ketut Subiyanto

Kecemburuan awalnya mungkin terlihat manis karena menunjukkan pasanganmu peduli. Namun, kalau setiap perilakumu dianggap sebagai tindakan genit dan ia curiga atau menyalahkanmu, itu adalah bentuk yang menunjukkan bahwa pasanganmu insecure. Cobalah tanyakan alasannya dengan jelas.

7. Ia tidak menghargai waktu "me time" kamu

Awas Terjebak! Ini 7 Tanda Bila Kamu Mulai Dikendalikan Oleh Pasanganpexels.com/cottonbro

Setiap orang membutuhkan waktu sendiri. Bonior lewat interview-nya dengan Psychology Today juga mengingatkanmu agar jangan sampai pasanganmu membuatmu merasa bersalah karena menghabiskan waktu tanpanya.

Coba kompromikan hal "me time" ini. Kalau ia tetap memaksamu menghabiskan waktu persama terus-menerus, coba pertimbangkan kembali hubunganmu.

Nah sekarang kamu sudah tahu kan ya apa saja tanda-tanda apabila pasangan ternyata sudah mengendalikan kamu? Tetap waspada dan hati-hati ya. Jangan sampai kamu terjebak. 

Baca Juga: 6 Tips untuk Menjaga Dirimu dari Orang yang Toksik

Topic:

  • Ni Ketut Sudiani

Berita Terkini Lainnya