Aktivitas setelah bangun pagi menjadi satu hal yang harus diperhatikan agar harimu tidak kacau. Selain itu membangun mood di pagi hari juga mampu membuat kamu merasa enjoy menjalani aktivitas selanjutnya.

Tapi terkadang kita memang suka abai dengan rutinitas di pagi hari. Entah karena bangun kesiangan dan sudah terlambat pergi ke kantor. Akhirnya menjadi tidak siap memulai hari. Nah agar lebih produktif, lakukan lima langkah di bawah ini setiap hari ya:

Baca Juga: 5 Cara Menemukan Pasangan yang Pas, Dia Selalu Ada saat Suka dan Duka 

1. Bersyukur dan minum air putih

Pexels.com/Visionpic.net

Bersyukur setelah bangun pagi sangatlah penting karena telah diberi kesempatan untuk bernapas lagi hari ini. Dengan cara itu, maka kamu akan jadi lebih semangat memulai hari.

 

Selain itu, jangan lupa minum segelas air putih di pagi hari agar tubuhmu dapat bersiap untuk menjalani aktivitas. Aktivitas ini terkesan sederhana ya, tapi sangat membantu mood kamu untuk menjalani hari. 

2. Bereskan tempat tidur dan bersihkan area kamar

ide desain kamar tidur yang sedang tren di tahun 2022 (unsplash.com/Spacejoy)

Hal yang paling memengaruhi rasa malas adalah apabila tempat tidur dan area kamar berantakan. Dengan membereskan tempat tidur dan membersihkan area kamar, kondisi hati pun akan merasa lebih nyaman dan dapat menjernihkan pikiran.

 

Kamar tentunya menjadi tempat istirahat setelah seharian melakukan aktivitas. Jadi apabila kamar berantakan dan tidak bersih, tentunya sangat memengaruhi kualitas istirahat. 

3. Hirup udara segar di pagi hari

Unsplash/Fernando Brasil

Membuka jendela kamar dan menghirup udara segar di pagi hari dapat membangunkan aura positif dan membuat pagi hari kamu menjadi lebih rileks. Kamu akan lebih siap untuk produktif menuntaskan berbagai tugas yang telah menunggu. 

 

Udara segar yang masuk ke dalam tubuh juga dapat mencerahkan pikiran dan isi hati. Apabila kamu melalui hari dalam keadaan tenang dan damai, pastinya hal itu juga akan memengaruhi aktivitas berikutnya. 

4. Mandi pagi hari

ilustrasi mandi pagi (pexels.com/curtisadams)

Selain menghirup udara segar, mandi saat pagi hari juga akan membuat tubuh kita lebih rileks. Mandi saat pagi hari juga dapat menghilangkan rasa kantuk dan malas yang sering kali membuat aktvitas pagi hari terhambat.

 

Cobalah untuk langsung mandi di pagi hari dan jangan menunda-nunda aktivitas itu. Tubuh yang diguyur dengan air segar, juga akan membuat pikiran lebih jernih dan cerah. 

5. Buatlah catatan apa saja yang akan dilakukan

Ilustrasi to do list (pexels.com/Breakingpic)

Hal lainnya yang akan membuat lebih produktif adalah menulis apa saja yang akan dilakukan pada hari tersebut. Mengapa demikian? Karena langkah ini akan sangat membantu untuk mengorganisir kegiatan-kegiatan agar jadi lebih teratur dan bisa diselesaikan satu per satu. 

Nah itulah beberapa hal yang bisa dilakukan sebelum memulai aktivitas agar hari-hari kamu jadi lebih produktif. Selamat mencoba ya!