TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Suka Mendengarkan Musik? Begini Manfaatnya untuk Kesehatan Kamu

Bagus nih untuk konsentrasi

idntimes.com

Memang tak semua orang bisa memainkan alat musik. Namun hampir setiap orang menyukai musik. Mendengarkan alunan musik bukanlah sekadar hiburan, namun juga bisa mengubah mood dan membantu berkonsentrasi.

Dilansir dari laman blogdokter.net, mendengarkan lagu dapat memberikan efek pada beberapa bagian otak sehingga berpengaruh terhadap memori dan penglihatan. Berikut ini manfaat lain mendengarkan musik.

1. Dapat meningkatkan kemampuan visual dan verbal

Instagram.com/fajri_un1ty

Pada anak-anak, pendidikan musik dapat menstimulasi otak dan meningkatan kemampuan dalam kecerdasan verbal atau lisan.

2. Mengurangi tekanan darah

Pexels

Mendengarkan musik yang lembut setiap pagi dan malam dapat menurunkan blood pressure atau tekanan darah. Penelitian yang diungkapkan dalam pertemuan American Society of Hypertension di New Orleans, mendengarkan musik klasik selama 30 menit semisal musik Celtic setiap hari ternyata dapat mengurangi tekanan darah tinggi secara signifikan.

3. Musik juga dapat meredakan stres

pixabay.com/pexels

Mendengarkan musik juga dapat meredakan stres. Beberapa orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Mendengarkan musik saat dalam perjalanan ke tempat kerja juga membantu mengatasi stres.

Berita Terkini Lainnya