Gak Melulu Negatif, Marah Ternyata Ada Manfaatnya untuk Kualitas Hidup
Setiap orang bisa mengalami emosi positif dan negatif lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama ini sebagian besar masyarakat selalu menganggap marah sebagai hal yang tidak baik atau gambaran emosi negatif. Namun rupanya marah juga bermanfaat bagi kesehatan dan kualitas hidup kamu lho. Dilansir dari website blogdokter.net, diungkapkan bahwa marah ternyata memiliki dampak positif untuk kesehatan seseorang dan bahwa sesungguhnya tidak ada istilah emosi negatif.
Segala emosi berasal dari pengalaman dan hal ini sangat manusiawi. Artinya, setiap manusia bisa mengalami emosi yang sama, positif atau negatif yang dirasakan saat itu tergantung dari kemampuan kita mengelola emosi.
Baca Juga: Anti Marah-marah Club! Pakai 7 Cara Berikut untuk Atasi Emosi Negatif
1. Marah dapat membantu perkembangan kepribadian
Marah bisa dianggap sebagai sebuah kekuatan positif sehingga dapat mengubah hidup yang kita miliki. Kita menjadi semakin dewasa dan memiliki kepribadian yang matang. Dengan cara ini, kita lebih mudah memahami potensi diri kita sendiri. Waspada dalam mengekspresikan kemarahan dan berusaha mengarahkan ke hal-hal yang positif.