Comscore Tracker

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teratur

Mending tidak kamu sepelekan sih ini

Menstruasi secara teori terjadi setiap 28 hari sekali. Umumnya berlangsung selama tiga sampai tujuh hari dengan intensitas yang bervariasi mulai ringan, sedang, hingga berat.

Tetapi ada juga perempuan yang baru mengalami menstruasi setelah beberapa bulan, dan ada pula yang datang dua kali dalam sebulan. Mengapa bisa sampai tidak teratur ya? Berikut ini penjelasan ilmiah siklus menstruasi tidak teratur:

Baca Juga: Waspadalah Jika Sering Haus dan Kencing! Itu Diabetes Insipidus

1. Apakah tidurmu berantakan akhir-akhir ini? Kalau iya, ini bisa jadi alasan di balik menstruasi kamu yang tidak teratur

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturdailywellness.com

Dilansir dari laman Insider, tidur sebenarnya mengatur suhu tubuh dan memastikan organ di dalam berfungsi normal. Menurut studi yang ditulis oleh Kari Sveum dari Northwestern University di Chicago, Illinoisperempuan dengan sindrom fase tidur tertunda lebih mungkin mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur dan gejala pramenstruasi.

Penelitian ini melibatkan 13 perempuan dengan sindrom fase tidur tertunda dan 13 perempuan sehat. Hasilnya, perempuan dengan sindrom fase tidur tertunda dua kali lebih banyak mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur.

Selain itu, 69 persen dari perempuan dengan sindrom fase tidur tertunda tersebut mengalami masalah pramenstruasi seperti kram dan perubahan suasana hati. Pada kelompok perempuan sehat hanya 16,67 persen yang mengalaminya.

2. Kamu memang lagi stres dan banyak pikiran

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturseedpsychology.com.au

Stres dapat memengaruhi banyak hal, termasuk siklus menstruasi. Ini dijelaskan dalam penelitian berjudul "Factors Associated with Menstrual Cycle Irregularity and Menopause", yang diterbitkan dalam jurnal BMC Women's Health pada tahun 2018.

Mengacu pada studi tersebut, menstruasi yang tidak teratur dikaitkan dengan banyak faktor seperti stres, merokok, dan obesitas. Di satu sisi, pada saat stres meningkat, ada kemungkinan periode menstruasi berhenti untuk sementara. Kondisi itu dikenal sebagai amenore sekunder.

Dilansir dari laman Everyday Health, stres bisa menekan fungsi hipotalamus yang mengontrol kelenjar pituitari. Ini adalah kelenjar utama tubuh yang mengontrol kelenjar tiroid, adrenal, dan ovarium. Semuanya bekerja sama untuk mengatur hormon.

Disfungsi ovarium bisa mengakibatkan masalah pada produksi estrogen, ovulasi, atau proses reproduksi lainnya. Apabila ovarium tidak berfungsi dengan baik, efek sampingnya adalah menstruasi terlewat atau siklusnya menjadi tidak teratur.

3. Terjadi penurunan atau peningkatan berat badan secara tiba-tiba

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturtoday.com/Carlos Davila

Menurut UC Riverside Health, ovarium dan sel lemak di seluruh tubuh memproduksi estrogen. Sehingga peningkatan atau penurunan berat badan dalam waktu singkat dapat mengacaukan siklus menstruasi.

Hal ini tercatat dalam studi Endocrinology and Metabolism Journal pada tahun 2017, bahwa ada hubungan antara ketidakteraturan menstruasi dengan penurunan atau kenaikan berat badan. Studi itu melibatkan 4.621 perempuan berusia 19-54 tahun.

4. Ada perubahan kebiasaan olahraga. Terutama buat perempuan yang olahraganya keras

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturtheconversation.com

Dr Rose E Frisch dari Harvard School of Public Health menjelaskan, total periode ovulasi dalam hidup berkaitan langsung dengan kerentanannya terhadap kanker. Menurutnya, estrogen (Hormon yang mengontrol siklus reproduksi) menjadi kurang aktif pada perempuan muda yang berolahraga terlalu keras.

"Latihan keras 'mematikan siklus menstruasi' dan menyebabkan kemandulan sementara," ungkapnya pada The New York Times.

ia melanjutkan, mereka yang berolahraga berat akan menyebabkan menarche (Permulaan menstruasi) sering tertunda dan menstruasi berikutnya menjadi tidak teratur. makanya dianjurkan supaya berolahraga dengan intensitas ringan atau sedang saja tetapi frekuensinya lebih sering.

Baca Juga: Ini Penyebab Menorrhagia, Menstruasi Deras Lebih dari Seminggu

5. Kontrasepsi darurat mungkin menyebabkan keterlambatan menstruasi

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturbusinessinsider.com/Daniel Reinhardt

Kontrasepsi darurat atau morning-after pill dipakai sebagai tindakan pencegahan setelah berhubungan seks tanpa kondom. Princeton melaporkan, beberapa penelitian menunjukkan perubahan siklus menstruasi pada perempuan yang memakai kontrasepsi darurat.

Dalam studi itu, perempuan yang menggunakan kontrasepsi darurat dosis penuh (1,5 mg levonorgestrel) mendapatkan menstruasi lebih cepat daripada perempuan yang tidak menggunakan pil. Semakin awal pil dikonsumsi, semakin cepat menstruasi datang.

6. Ada perubahan pada tiroid

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturinsider.com/yacobchuk

Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkal leher. Fungsinya adalah mengatur metabolisme dan suhu tubuh. Tetapi siklus menstruasi bisa terpengaruh jika tiroid memproduksi terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon, laman Insider menerangkan.

Mengacu pada studi berjudul "Disturbances of Menstruation in Thyroid Disease" yang dipublikasikan di Annals of the New York Academy of Sciences, hipotiroidisme dan hipertiroidisme dapat menyebabkan gangguan menstruasi. Dikatakan bahwa 21,5 persen dari 214 pasien mengalami gangguan dalam siklus menstruasi.

7. Kamu mungkin mengidap sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturbustle.com

Jika seseorang mengidap sindrom ini, terkadang sel telurnya tidak berkembang sesuai jadwal. Kondisi ini menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan berdampak langsung pada ovarium. Alhasil, ovulasi dan menstruasi menjadi tertunda.

PCOS bisa dikenali dari penipisan rambut, jerawat, dan peningkatan berat badan. Dokter biasanya memberikan pil yang mengandung estrogen dan progestin untuk mengatur estrogen dan menurunkan produksi androgen, menurut laman Mayo Clinic.

8. Siklus menstruasi bisa dipengaruhi oleh penyakit radang panggul

Penjelasan Ilmiah Kenapa Siklus Menstruasi Menjadi Tidak Teraturshutterstock.com/nata_nytiaga

Penyakit ini terjadi pada saat bakteri masuk ke dalam vagina dan leher rahim. Ketika infeksi itu menyebar ke sel-sel rahim, maka menstruasi kamu bisa bermasalah.

The Office on Women's Health menyebutkan, siklus menstruasi tidak teratur atau terlambat menstruasi sebagai gejala penyakit radang panggul. Gejala lain yang turut menyertainya adalah demam, nyeri panggul, dan nyeri ketika berhubungan seks.

Dilansir laman Insider, komplikasi serius akan terjadi apabila tidak segera diobati seperti timbul jaringan parut pada tuba falopi dan infertilitas.

Nah, itulah penjelasan ilmiah siklus menstruasi tidak teratur. Kalau kamu mengalami beberapa poin yang sudah disebutkan di atas, segera memeriksakan diri ke dokter ya.

Baca Juga: Apakah Bisa Berhubungan Seks saat Menstruasi? Ini Plus Minusnya!

Topic:

  • Irma Yudistirani

Berita Terkini Lainnya